Gijón entra en la historia del ciclismo en 2014

photo_artcrankEl prestigioso blog estadounidense ARTCRANK ha destacado dos historias de 30 Days of Biking en su post “Las mejores historias de ciclistas del año“… una de ellas es el resumen de mis 30 Días en Bici del año pasado y me hace verdaderamente feliz

Puedes leer la entrada en inglés artcrank.com/features/best-…y el relato en español en el post Mis 30daysofbiking 2013 en 5 puntos

¿Quien relatará la increible historia de 30 Días en Bici en Gijón del 2014? Misterios que se desvelarán pronto…

30 Días en Bici 2014

30 Días en Bici entre los radiosCelebrando 30 Días en Bici

30 Días en Bici es una iniciativa que promueve el uso diario y cotidiano de la bicicleta por que es bueno para nuestra salud, nos hace más felices y mejores personas y, de paso, hace de nuestras ciudades un espacio más humano para todos al tiempo que cuidamos el planeta.

¿De qué va esto?

Logo 30Diasenbici Gijón30 Días en Bici sólo tiene una norma: pedalea a cualquier parte cada día durante los 30 días de abril, ya sea una vuelta a la manzana, 20 kilómetros hasta el trabajo, o un paseo al atardecer, lo que sea que te venga bien, y comparte tus aventuras online para que el mundo sepa de tu alegría.

¿Cómo nació 30 Días en Bici?

Sigue leyendo

La llamada de 30 Días en Bici 2014

La llamada de 30 Días en BiciEl 1 de Marzo se abre la inscripción para los 30 Días en Bici 2014.

Y desde el 1 al 30 de abril vamos a pedalear todos juntos cada día, por nuestra salud, porque montar en bici nos hacer más felices y mejores personas, porque es bueno para nuestras ciudades y para el planeta

¡Únete a #30diasenbici! ¡Súmate a la magia!

La página web oficial de 30DEB va a salir muy pronto pero puedes ver más de como funciona 30 Días en Bici en esta entrada.

Además, toda la información sobre los preparativos y actividades de 30 Días en Bici en España están en la página de Facebook del 30DEB:  on.fb.me/19UJBFb

Y también en su twitter oficial:  http://twitter.com/30diasenbici

Logo 30Diasenbici Gijón

Con motivo de los 30 Días en Bici en Gijón se están organizando un montón de actividades que os iremos contando durante todo febrero

5 points on my 30 Days of Biking

El capítulo final y la recapitulación

  1. 700 kilometres. A record beating April getting over an endless awful weather. Not to mention that I used to be one of those whose cycling season started at the same time as the Giro d’Italia.
  2. Zero “cliptastrophy“, no falls, zero panic and little anger moments thanks to drivers when riding my beloved Asturias’ roads. Should we be winning the game of bikers security awareness? Or should it be me and my…
  3. Zenclist attitude: find and become oneself on a bike. It’s all about posture, breath and attitude. The right posture, pushing the ground with your knees and heaven with the head. The right breath, slow, strong and natural as a door that opens and closes again and again. The right attitude, your mind wandering free, letting the miles pass and leave only a trace of sweat and thirst. A pointless practice? Ego killing?
  4. A cow on my bike, a potato raincoat, a kidyclist ride,too much stories to remember and lots and lots of talks about cycling, bikes and healthy habits for fortyagers
  5. New friends, found at the 30DoB community and joyfully sharing an unconditional love for bicycles. Susana, Raul, David, Patrick, Rachel and many more. With some of them I’ve already shared some pedaling here in Asturias. Sooner or later, I will meet the rest of the bunch on the road. For sure.

Willing for 2014 to start again 30 Days of Biking!

Mis 30daysofbiking en 5 puntos

El capítulo final y la recapitulación

  1. 700 kilómetros. Un abril de record con un clima horrible. Y más teniendo en cuenta que yo soy de esos que cuando empieza el Giro todavía no han dado cuatro pedaladas.
  2. Cero “calástrofes“, cero caidas, cero sustos y pocos cabreos con los conductores en mis amadas carreteras asturianas ¿Será que vamos ganando la partida de la concienciación? O seré yo y mi…
  3. Zenclismo: un encuentro con uno mismo. Actitud, postura y respiración: la postura, empujando la tierra con las rodillas y el cielo con la cabeza. La respiración con su ritmo lento, fuerte y natural como una puerta que se abre y se cierra una y otra vez. La mente vagando libremente, dejando que los kilómetros pasen y dejen solamente un rastro de sudor y sed. ¿Una práctica sin objeto? ¿O disolución del sujeto?
  4. Una vaca en bicicleta, un chubasquero de patata, el chiquiciclismo,… historias para recordar y muchas, muchas conversaciones sobre ciclismo, bicicletas, hábitos saludables para cuarentones…
  5. Nuevos amigos, encontrados en la comunidad 30DoB y unidos por el amor a la bici. Susana, Raul, David, Patrick, Rachel y muchos más. Con algunos ya he compartido unas pedaladas en Asturias. Al resto, más tarde o más temprano, los encontraré en la carretera. Seguro.

Deseando que llegue el 2014 para empezar de nuevo otros 30 Días de Bicicleta.

30/30 #30daysofbiking, the final chapter.

cycling in the rain

small_espana-sin-escudo101687_resizeDía final del los 30DOB, lloviendo chuzos de punta. Y mirame pedaleando bajo la lluvia con una capa impermeable, hecha por EQUILICUÁ a base de bioplásticos de fécula de patata, 100% compostable.

small_english_resizeFinal 30DOB day, raining cats and dogs. Look at me cycling in the rain with a sprudraincoat made by EQUILICUÁ. 100% compostable waterproof ourdoor clothing, bioplastics made of potato starch.

25/30 #30daysofbiking

Reuní a mi grupo de felices ciclistas a las 10:30 en la Avenida de la Reconquista al pie de la Iglesia de Cangas de Onís y tras los preceptivos saludos y repaso al “orden del día” emprendimos esta ruta circular que nos llevaría en unos 63 kilómetros por el Collado zardón hasta el Alto de Igena y de allí al Valle de Ardisana para volver por el Alto de la Robellada hasta Cangas.

Perfil de la ruta Cangas de Onís - Alto de Igena - Ardisana - Cangs de Onís

Perfil de la ruta Cangas de Onís – Alto de Igena – Ardisana – Cangs de Onís

Salimos de Cangas por la AS-114 en dirección Corao y a la altura de Coraín tomamos la desviación a Labra por la AS-340. Inmediatamente comenzamos la ascensión a Collau Zardón ganando altura poco a poco hasta que al pasar por Labra tenemos una vista impresionante de los Picos de Europa a nuestra derecha.

Macizo central desde Labra_resize

“al pasar por Labra tenemos una vista impresionante de los Picos de Europa a nuestra derecha”

Tras unos 5 km. llegamos al Collau Zardón, donde paramos a  observar Vega Maor en la ruta que lleva al Mofrechu y emprendemos un rápido descenso hacia el cauce del Río Zardón de unos 2 kilómetros para volver, de nuevo, a subir hasta el Alto de Igena otros 3,5 kilómetros, más suaves que los que nos llevaron al Collau Zardón. Desde el Alto de Igena hay preciosas vistas de todo el Collao y valle del Zardón, Igena y El Cuetu. Es un buen sitio para relajarse al sol y comer un poco de chocolate mientras se observa el camino ciclado con el sonido de fondo de los cencerros del ganado que pasta en el alto.

El Cuetu desde Alto de Igena_resize

“Desde el Alto de Igena hay preciosas vistas del Collao y valle del Zardón, Igena y El Cuetu”

Cuando retomamos la marcha, camino del Collau del Tornu pero sin alcanzarlo, en apenas 2 kilómetros nos desviamos a Riensena e iniciamos la bajada al Valle de Ardisana por la LL-14. Es una carretera comarcal, con muy buen piso pero muy virada y estrecha. El tráfico es prácticamente inexistente pero conviene ir atento por la estrechez de la carretera (en algunos puntos pasan un coche y una bici justitos). Aunque el serpenteante descenso invitaría a dejar la bici correr, refrenamos nuestras pasiones con prudencia y, en compensación, nos regalamos un paseo panorámico por el bosque autóctono de la zona y la calma belleza de este valle de Ardisana que parece parado en el tiempo.

Bajada Alto Igena_resize

“bajando por la LL-14, una comarcal muy virada y estrecha con tráfico prácticamente inexistente”

Por la ribera del Río Riensena terminamos el descenso y vamos atravesando pequeñas poblaciones como Mestas de Ardisana y Riocaliente hasta que llegamos a Palacio donde merece la pena parar y charlar con sus afables habitantes, acostumbrados a recibir caminantes y ciclistas que hacen el Camín Encantáu de Ardisana. Y también visitar la localización donde Victor Erice rodó Alumbramiento en 2002.

Y bebidos, comidos y charlados, enfocamos la carretera hacia Villanueva y Malatería para bajar rápidamente a Meré. Desde allí pensábamos afrontar directamente el ascenso al Alto de La Robellada pero nos tentó conocer el molino de La Huera de Meré donde se rodaron dos películas muy diferentes e impresionantes cada una en su género: la miniserie histórica de TVE Los Jinetes del Alba (Vicente Aranda, 1990) y la mágica fábula La Balsa de Piedra (George Sluizer, 2002), basada en la novela de A Jangada de Pedra de Saramago. Bajamos el Rio de Les Cabres unos 1,5 km. y casi en el cruce hacia El Mazucu (otro nombre de resonancias bélicas) estaba el molino, al que se accede por un precaria pasarela, flanqueado por un  hórreo muy antiguo.

Unas fotos y algún susto y unas risas con el “puente” y rápidamente iniciamos la subida por la AS-115 que en menos de 7 kilómetros de pendiente suave y constante, nos deja en el Alto de la Robellada. Es una carrera ancha y con arcén que tiene algo de tráfico pesado de camiones que cargan en las canteras de la zona pero que no llega  a ser agobiante… menos que el pinchazo que sufrí justo en la mitad de la subida, que tuve que reparar bajo el sol, acompañado, eso si, por el murmullo del Río de Les Cabres o Río Bedón.

Solo nos restaban entonces 6 kilómetros de descenso rápido y cómodo por la AS-114 hasta Villar y desde aquí otros 14 kilómetros de cómodo pedaleo hasta nuestro punto de partida en Cangas de Onís.

Ya en Cangas, no nos podíamos creer todo lo visto y disfrutado en los escasos 62 kilómetros que marcaban nuestros cuentakilómetros (tres horas y cuarto de pedaleo, cinco y media incluyendo las paradas). Rios, valles, colladas, descensos vertiginosos, localizaciones cinematográficas,… un universo en un pañuelo, Y para celebrarlo, como no, nos refrescamos con unos culinos de sidra en las sidrerías de la Calle San Pelayo. Aunque hubo quien optó por la cerveza aduciendo que era mejor para la recarga de glucógeno… ¡estos deportistas!

Y cuando ya iba de vuelta a mi Torreón para el decanso del guerrero… me encuentro con Lluis, señor del Arduino, y su retoño, el único niño de Cangas que va cada día en bicicleta al colegio y cuando sale no pierde oportunidad para bicicletear en el parque. ¡El día que aprenda a dar pedales no lo para ni Purito a este adalid de la movilidad sostenible!

Estos ciclistas canguetos se apuntan a #30daysofbiking

Estos ciclistas canguetos se apuntan a #30daysofbiking

21/30 #30daysofbiking

Trek al atardecer, El Rinconín, Gijón Asturias

small_espana-sin-escudo101687_resizeRecuerdos de esos paseos de domingo de la niñez, ya casi olvidados. Momentos de soledad gozada, pedaleando lo mínimo para mantenerse en movimiento, disfrutando de la Total quietud que te envuelve.

small_english_resizeMemories of those Sunday evening walks when I was a little child, almost forgotten. Moments of joyful loneliness, pedalling the minimum to keep on moving, slowly, enjoying such an absolute quietness that embraces me.

 

20/30 #30daysofbiking

¡Estas son nuestras armas!

¡Estas son nuestras armas!

small_espana-sin-escudo101687_resizeAyer se celebraba la marcha ciudadana del Día Mundial de la Bicicleta en Oviedo. Saliendo de Gijón me dirigí a la capital por el Alto de La Madera para subir el Alto del Naranco antes de la marcha. Una subida que es historia y presente del ciclismo, unos 7 km. y pendientes que llegan al 12%, y que regala a los valientes con unas vistas impresionantes de la ciudad.

Tanto disfrute del “viaje” a Oviedo como de la marcha. Casi 300 ciclistas de todos tipos y edades, pedaleando las calles de Vetusta en pelotón compacto ante las miradas de incredulidad de los paseantes. Genial. Allí nos encontramos tres conjurados del 30DOB: David Lago, voluntario en la organización de la marcha, Susana Marín que me fue contando los preparativos de su viaje a China en Bicicleta (10 meses de periplo) para mi asombro y envidia y yo.

Terminada la marcha, un poco de sidra y algo de picar en la Plaza del Paraguas para celebrar el éxito de la marcha. Y la vuelta en tren, por supuesto.

small_english_resizeYesterday, we celebrated the Bicycle Day with a social march in Oviedo. I left Gijón early in the morning to climb the Alto del Naranco, a historic climb in La Vuelta’s route, about 4.5 mi. long and showing slopes up to 12% with an awesome view over the city as a final gift for the braves.

I did enjoyed the “journey” to Oviedo as much as the proper social march. Nearly 300 cyclists of all types and ages, joined us to pedal the streets of Vetusta in a compact bunch for pedestrians and car drivers astonishment. Great. And there we met three 30DOB pledgers: David Lago, who volunteered for the march organization, Susana Marín who told me about the arrangements for her long bicycle trip to China (ten months pedalling on) leaving me amazed and envious, and me, the proud march’s poster designer.

Once the march came to his end, friends, volunteers and AcB staff went to Plaza del Paraguas to have some Asturian apple cider with ‘tapas’ and cheer up for event’s success. I picked up the train to come back to Gijón, obviously.

15/30 #30daysofbiking

Megido 30dob_resize

small_espana-sin-escudo101687_resizeUna de las cosas más gratificantes de estos 30 días con la bicicleta a cuestas es lograr que alguien se suba, por fin, a la bici. Esto no se me ha dado mal: un día de chiquiciclismo con mis sobrinos e incluso, se rumorea, que he subido con una vaca en bicicleta. Ayer, di un paseo con mi amigo Carlos que quería cierto consejo para hacer algunos cambios en su injustamente olvidada bicicleta urbana. Después acudimos (como siempre) a Ciclos Esplendor y, una vez solucionada la cuestión, nos tomamos una cervecita en La Vida Alegre el bar musical y musicófilo regentado por Isabel. Bici, jazz & Voll-Damm… ¡que preparación para el Día de la Bicicleta de Hoffmann!

small_english_resizeOne of the most rewarding things of these 30 days of biking is getting someone on a bike. I’m being quite successful on this: I had a kiddyclist day with my nephews and even it’s rumored that I got a cow on a bicycle. Yesterday, I took a bike ride with my friend Carlos who wanted some advice to introduce some changes in his unfairly abandoned urban bike. So there we went to Ciclos Esplendor and sorted the stuff out quickly. Time for a beer at La Vida Alegre, the musical bar for music lovers ruled by Isabel. Bike, jazz & Voll-Damm… what a nice way to get ready for Mr. Hoffmann’s Bicycle Day!

La Vida Alegre, Calle Buen Suceso, Gijón, Asturias

Buena música y mejor ambiente con tortilla de patata
Great music and better atmosphere with spanish tortilla

14/30 #30daysofbiking

Ready for a ride at Playa de San Lorenzo, Gijón,  Asturias

small_espana-sin-escudo101687_resizeA las 8:00 de la mañana ya lucía el sol sobre Gijón. Rápida preparación y a las 10:00 ya estábamos Javier y yo en el camino. El recorrido de hoy nos llevará hacia Villaviciosa vía Tazones y vuelta a Gijón por el Alto de El Pedroso. Un recorrido placido, sin  mucho tráfico, surcando la hermosa mariña de Villaviciosa para, tras coronar el alto de La Atalaya, extasiarse con las vistas de la Playa de Rodiles y la ría de Villaviciosa.

Una parada rápida para comer un pincho en El Manquín y rápidamente a subir el Alto de El Pedroso, sudando agradecidos bajo el sol. La vuelta a Gijón por esas carreteras tantas veces transitadas siempre es un descubrimiento de esa Asturias que nos alegra la vista a la vuelta de cada curva.

small_english_resize8:00 in the morning and the sun was shining on Gijón. Quickly ready and by ten o’clock Javier and I were already on the road. Today’s ride will take us to Villaviciosa via Tazones and back to Gijón by Alto de El Pedroso. A pleasing ride, with little traffic, cycling the beautiful “mariña” of Villaviciosa for, after gaining the top of La Atalaya, get astonished by the view of Rodiles Beach and Villaviciosa’s estuary.

A stop to eat a ‘tapa’ at El Manquín on the run and we were quickly back to the road climbing Alto de El Pedroso, gratefully sweating under the sun. The return to Gijón for those roads so often transited leads always to a discovery right around of each curve, as usual in Asturias.

a view over Playa de Rodiles (Villaviciosa) Asturias

La vista de la Playa de Rodiles bajando hacia la ría de Villaviciosa desde La Atalaya
A view over Rodiles Beach heading to Villaviciosa’s estuary from La Atalaya

Ría de Villaviciosa, Asturias

El arenal de la ría de Villaviciosa es un espectáculo.
Villaviciosa’s estuary at low tide is awesome.

Javier se une a 30 Days of Biking, bajando del Alto del Infanzón con Gijón al fondo

Javier se une a 30 Days of Biking, bajando del Alto del Infanzón con Gijón al fondo.
Javier joined 30 Days of Biking, going down the Alto del Infanzon with Gijón in the background

Mazinger Zelta pouring a glass of Asturian apple cider

Un culín de sidra asturiana para rehidratarse tras “la cabalgada” matinal bajo el sol.
A glass of Asturian apple cider to re-hydratate myself after the mornnig ride under the sun

13/30 #30daysofbiking

small_espana-sin-escudo101687_resizeComo prometía la predicción, mañana de sol… a la carretera con la bicicleta pronto que hoy me toca cocinar. Una salida maravillosa con mi amigo Javier, culotte corto y el cálido aire de la mañana acariciando mis piernas peludas. Unos 60 km. a buen ritmo. Alimento para el espíritu.

Y de vuelta a casa, alimento para el cuerpo. Un básico de la dieta ciclista asturiana: Pasta con Picadillu. Así ganó Tony Rominger tres ediciones de la Vuelta a España mientras militaba en equipos de raigambre asturiana (con el CLAS-Cajastur en 1992 y 1993 y la del 94 en el Mapei-CLAS). Vamos al lío.

Ingredients for the dish

Los ingredientes / Ingredients

Se toman 350 gramos de picadillo de chorizo y se fríen bien en una sartén con aceite de oliva. El mejor de Gijón es sin duda el que confecciona todo un mago del picadillo: José Adamuz, un carnicero de los que ya no quedan (al final del post, datos de contacto).

Al mismo tiempo se pone a cocer la pasta en agua abundante ligeramente salada. El penne o las espirales son variedades de pasta que cogen muy bien las salsas pero es cuestión de gustos. Yo he escogido… bicicletas.

Una vez que el picadillo ya está frito se añaden 350 gramos de salsa de tomate frito en la misma sartén para aprovechar toda la sustancia. Se deja cocer a fuego muy suave mientras se acaba de cocer la pasta.

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Mezclar y aspirar los aromas
Stir it up and enjoy the smells

Cuando las bicicletas están al punto de cocción preferido, se escurren bien y se echan en la sartén de nuevo. Así ni desperdiciamos sabores ni manchamos más. Se mezcla todo bien y a la mesa.

Esta pasta con picadillu marida bien con sidra asturiana, un vino tinto joven o una buena cerveza (que también colaborará en la recarga de glucógeno). No aconsejo consumir este plato con bebidas isotónicas ni zarandajas de ese estilo. ¡Bon Appetit!

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Listo, a la mesa y a disfrutar
Ready, to the table and let’s enjoit it!

small_english_resizeAs the weather forecast promised, this morning the sun shone bright… So a got on my bike pretty early to meet my friend Javier and share a beautiful stage on short cycling shorts and the warm morning air caressing my hairy legs. About 37,28 miles. Food for my soul.

And back home, food for the body. I’m cooking a basic in the Asturian cyclist diet: Pasta with Picadillu. Thus Tony Rominger won three editions of La Vuelta while being the leader of two cycling teams deeply rooted in Asturias (with the CLAS-Cajastur in 1992 and 1993 and 94 in the Mapei-CLAS).  Let’s go ahead.

Take 350 grams of picadillo de chorizo (kind of minced garlic red sausage) and fry it in a frying pan with olive oil. The best picadillo in Gijón is undoubtedly the one made by José Adamuz, a wizard rather than a butcher (at the end of the post, I leave you contact details).

Simultaneously boil the pasta with plenty of lightly salted water. The penne or spirals are varieties of pasta that perfectly catch up with tomato sauces but it is a matter of preferences. I have chosen … bicycles.

Once the picadillo is already fried, add 350 grams of fried tomato sauce to the picadillo in same pan to keep all the substance and stir it up. Simmer since the pasta is ready.

When bicycles are ready, drain the water well and add the pasta to the pan. No wasted flavors and less dirty pans. Mix it well and woah! to the table!

This picadillu pasta dish pairs well with Asturian apple cider, a young red wine, or a good beer (which also works on glycogen reloading). I strongly do recommend not to eat this dish with isotonic drinks or trifles like that. Bon Appetit!

12/30 #30daysofbiking

La Crixixona team meeting under the #30daysofbiking flag

small_espana-sin-escudo101687_resizeEl viernes por la noche me reuní con mis compañeros de la masa crítica para dar un empujón a la organización de La Crixixona. Una reunión genial. Gente increíble con ideas geniales, realmente orientados al dialogo constructivo y con un compromiso infatigable para que nuestra amada Crixixona no sea pasto de los criticones.

Al terminar, un bici-cerveceo para despejar la cabeza ¿se puede acabar mejor el día?

small_english_resizeOn Friday evening I met my fellow massers to push on La Crixixona arrangements. Nice meeting. Awesome people with great ideas, really fond of constructive dialogue and showing an unflagging commitment to avoid that our nationwide critical mass drifted towards a critical mess.

Then, we went together on short of a bike-bar-crawl… an opportunity to be wise beyond beers on Saturday morning.

Les Camisetes son para el Verano

That’s pretty awesome… I love Les Camisetes and I will bike today for my friend Gaspar: I’m sure you get by with these harsh “inconveniences”… Keep my fingers crossed for you, mate!

Les Camisetes

El décimo día de su reto #30daysofBiking. Carlos decidió hacer algo especial y se llevó a la vaca de Les Camisetes a darse una vuelta en bici por Gijón. La vaca se lo pasó genial pero le dijo a Carlos que prefería la montaña! Así que quedaron en subir juntos a Los Lagos de Covadonga. ¿Aguntará Carlos los “ataques” de la vaca en las míticas rampas de La Huesera? Os lo contaremos.

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11/30

Eva Braun, Ike y Ramón de Ciclos Esplendor en su cargo bike

small_espana-sin-escudo101687_resizeOs presento a Ramón, a la encantadora Ike y a su hierática y nívea amiga. Un trío muy estable incluso a bordo de la bici de carga de Ciclos Esplendor. De esta guisa me los encontré a la vuelta de mi clase de GIMP y les hice esta foto. Ahí les veis, sencillos a la par de elegantes, luciendo orgullosamente sonrientes mi spoke card de #30daysofbiking.

Al fondo la Librería Amarcord, Una tienda dedicada al cine, al comic y a otras formas de cultura popular e impopular.

small_english_resizeI introduce you to Ramon, charming Ike and their snowy white hieratic friend. Quite a stable trio even on board the cargo bike of Ciclos Esplendor. I came across them when going back home after my GIMP class (by bike, no doubt about it) and I took this photo. Here they are, discreet yet elegant, proudly showing my #30daysofbiking spoke card.

In the background Amarcord Bookstore, a store devoted to movies, comics and other forms of popular culture and even the unpopular ones.